REDEEM, votre studio de Pilates Reformer situé dans le Val d’Oise, vous invite à découvrir des cours semi-privés, limités à 8 participants. Ici, tout est pensé pour vous offrir une ambiance conviviale, bienveillante et inspirante.
Le Pilates Reformer à Saint-Leu-la-Forêt
Dans un cadre intimiste et apaisant, chaque cours est limité à 8 participants maximum pour garantir un suivi personnalisé et une véritable proximité avec votre coach.
Tous nos instructeurs sont diplômés et expérimentés, pour vous accompagner en toute sécurité, quel que soit votre niveau.
Chez Redeem, nous croyons en la bienveillance, l’entraide et le respect du rythme de chacun. Débutant ou confirmé, vous trouverez ici un espace pour progresser à votre rythme, renforcer votre corps en profondeur et vous reconnecter à vous-même.
Le Pilates Reformer est une méthode douce et efficace qui allie renforcement musculaire profond, souplesse et alignement postural. Grâce à la machine Reformer et à ses ressorts ajustables, chaque exercice s’adapte parfaitement à votre niveau, pour un travail en sécurité et sans impact sur les articulations.
En pratiquant régulièrement, vous améliorez votre posture, tonifiez votre silhouette et gagnez en mobilité tout en réduisant les tensions musculaires. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent sculpter leur corps en douceur, prévenir les douleurs articulaires ou simplement prendre soin de leur bien-être physique et mental.
Il vous suffit de créer un compte sur notre site pour gérer vos réservations en toute simplicité. Une fois votre compte activé, vous pouvez acheter des crédits et choisir directement votre créneau horaire.
Chaque cours dure 50 minutes : un moment dédié uniquement à vous, pour vous concentrer sur votre corps et votre bien-être.
Nous vous invitons à venir déjà en tenue de sport confortable et adaptée à la pratique. Pour votre sécurité et votre confort, les chaussettes antidérapantes sont indispensables. Pensez également à apporter votre propre serviette et de l’eau pour rester bien hydraté(e) tout au long de votre séance.
Notre espace ne dispose pas de vestiaires ni de douches. Cependant, des toilettes sont à votre disposition si vous avez besoin de vous changer sur place.
Oui, pensez à apporter votre serviette !
Nous ne fournissons pas de serviettes au studio. N’oubliez pas aussi votre bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e).
Nous vous conseillons d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de votre séance, afin de vous installer tranquillement et de permettre au coach de vous présenter les machines si c’est votre première fois.
4 minutes avant le début du cours, les places non occupées peuvent être proposées à une personne en liste d’attente.
Absolument ! Chez Redeem, les séances conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants réguliers. Le coach adapte les mouvements en fonction de votre niveau et vous proposera des alternatives si nécessaire.
Une séance d’essai est disponible à seulement 18 € pour découvrir le Pilates Reformer.
Si vous souhaitez prolonger l’expérience, optez pour notre pack découverte de 3 séances à 65 €.
Oui, c’est possible directement depuis votre compte en ligne. Vous pouvez bloquer plusieurs places sur un même cours lors de la réservation, pour venir avec vos proches.
Vous pouvez annuler votre séance et récupérer votre crédit, à condition de le faire au moins 24h à l’avance. Passé ce délai, le crédit ne pourra pas être recrédité sur votre compte.